76人队的昆汀·格莱姆斯谈论汤姆·锡伯杜的疯狂上场时间
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纽约 — 随着昆汀·格莱姆斯在费城76人队继续确立自己的地位，他正在回顾他在纽约尼克斯队的经验。在每场比赛中都展现出强悍的防守，获得大量的上场时间，这是他在NBA的最初体验的支柱。教练和比赛计划可能会改变，格莱姆斯仍然坚持他早期从汤姆·锡伯杜那里学到的东西。
格莱姆斯提及肯巴·沃克和埃文·富尼耶，他们都是帮助他在尼克斯队成长的老将，他在尼克斯队度过了他的前三个NBA赛季。他记得锡伯杜对比赛准备的完美主义态度，会仔细研究对手的每一个进攻套路，以及他的球队在防守端的应对之策。他还记得当他成为首发球员时，上场时间如此之多的感受。
“这绝对是真的”格莱姆斯在谈到锡伯杜因疯狂分配上场时间而闻名的说法时说道。本赛季是他将首发球员的上场时间推向新高的最极端案例之一。所有五名尼克斯队的首发球员场均上场时间至少为35分钟，整个联盟只有其他18名球员能做到这一点。格莱姆斯现在的队友，泰瑞斯·马克西，夹在纽约队的米卡尔·布里奇斯和约什·哈特之间，位居MPG（每场比赛分钟数）排行榜的榜首。
围绕锡伯杜执教的球队的普遍说法是，球员们在如此多的上场时间的重压下会受到影响。但格莱姆斯的角度获得如此多的上场时间更像是一种祝福，不是一种诅咒。
“相信我，当你在比赛中打38、40分钟时，没有人会抱怨，尤其是我当时”格莱姆斯说。“这肯定会对你造成影响，但你不会抱怨，你知道他信任你，让你上场并完成任务，无论你在场上打多久。”
格莱姆斯在休斯顿大学为凯文·桑普森效力的经历为他在锡伯杜手下的生活做好了准备。他称这个项目为“禁飞区”，每个人都需要“以110%的努力进行防守，否则桑普森教练会揭露你”。在这种高强度的基线下，每当他上场时，付出一切就成了第二天性。
他从那些痴迷于防守的教练那里获得的知识和经验帮助他成长为一名顶尖的防守者，76人队希望他能成为他们现在和未来的关键球员之一。
“拥有这些经历让我很容易进入NBA，努力阻止我防守的任何人，尽可能地让他们感到困难，努力将自己打造成NBA中最好的防守者之一”格莱姆斯说。
昆汀·格莱姆斯解释了关键的防守技巧
格莱姆斯最好的技能之一是挡拆掩护的应对。几乎所有现代进攻的基础，即使一名防守者被挡住，挡拆掩护也会立即让防守陷入混乱。格莱姆斯是躲避掩护者并紧跟持球人的专家。
“你只需要在掩护时变得瘦一点。不要被撞到。尽量让你的身体尽可能苗条”他说。“尽量越过掩护者和防守者。观看大量录像，观察球员的习惯，努力尽可能多地了解某些球员的比赛以及他们喜欢做什么。”
在投篮等比赛领域进行训练很容易，微调防守技术需要一些帮助。格莱姆斯记得与球员发展教练合作，防守多达20次连续进攻，以获得避免掩护的感觉。他的努力得到了回报。
格莱姆斯在一年内被三支球队交易表明他在任何地方都不太受欢迎，这说明了他的天赋。底特律活塞队、达拉斯小牛队，是76人队，都对获得他的3D技能感兴趣。在底特律决定专注于其他年轻侧翼球员，达拉斯决定用他换取一名合同更长的更有经验的角色球员后，费城已经让格莱姆斯成为首发球员，可能在今年休赛期尝试与他续签一份长期合同。
由于伤病缠身的76人队带着八连败进入他们在麦迪逊广场花园对阵尼克斯队的比赛，昆汀·格莱姆斯将渴望展示他多年来所学到的东西。