奥利弗·格拉斯纳如何运用个人经历帮助让-菲利普·马特塔恢复状态
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奥利弗·格拉斯纳几乎无法让自己观看回放。
水晶宫的主教练最初没有从清晰的角度看到这次碰撞，他无法准确判断事件的严重性。前锋让-菲利普·马特塔在周日伦敦邻居球队之间的足总杯比赛中，被米尔沃尔的守门员利亚姆·罗伯茨撞倒，躺在地上接受了9分钟的治疗。他被用担架擡走并送往医院，在那里他缝了25针来缝合左耳周围的伤口。
情况可能更糟。
格拉斯纳承认，他之所以选择观看这次碰撞的所有令人畏缩的细节，是因为他知道他不得不在赛后新闻发布会上讨论它。
当你考虑到他自己作为足球运动员的生涯是如何结束时，这种不情愿是可以理解的。
格拉斯纳在2011年7月遭受了严重的头部受伤，在36岁时过早地结束了他的球员生涯，威胁到了他的生命。
这次受伤是在奥地利足球甲级联赛的一场比赛中，他当时效力于SV里德队对阵维也纳快速队，与马里奥·松莱特纳头部相撞造成的。格拉斯纳遭受了脑震荡，但被认为身体状况良好，几天后可以前往丹麦参加对阵哥本哈根布隆德比的欧罗巴联赛资格赛第二回合比赛。在那场比赛的前一天晚上，他与助理教练迈克尔·安格施密德（他在水晶宫的二号人物）完成了一次头球训练。
第二天格拉斯纳告诉他的室友，守门员托马斯·格鲍尔，他头痛，不会参加球队的午餐。当天下午晚些时候，当他没有参加赛前训练时，后卫鲁道夫·扎纳去他的房间查看他的情况。他发现格拉斯纳瘫倒在他的淋浴间地板上，但仍然有意识，立即叫来了俱乐部的医生，医生打电话叫了救护车。
格拉斯纳患了脑出血。
他接受了手术，他完全康复了，他听从了医生的建议，停止了他的球员生涯。
他的情况与马特塔的不同——后果要严重得多，即使导致这些后果的事件更为无害——格拉斯纳在赛后新闻发布会上谨慎地处理了这件事。
在讨论他的前锋头部受伤时，没有明显的不适迹象，他明确地试图消除罗伯茨的任何意图，没有为这次挑战的危险性开脱。他保持了一种平衡的态度，这对他是很典型的。
格拉斯纳可能会很急躁——他在场边的热情延伸到与对方教练的激烈讨论——但他是一位非常令人印象深刻的发言者。通常情况下他很冷静和深思熟虑，很少让情绪影响他的判断。
他正确地批评了米尔沃尔守门员的挑战，表达了他对自己球员健康的担忧。
“你必须决定什么时候做出这样的冲击——你不能以这种方式去做”格拉斯纳说。“非常严重的受伤风险太高了，这是一个错误的决定。
“我一直相信公平竞争。运动员永远不想伤害（对方）对手。以这种高度和强度用脚去够球的决定（来自罗伯茨）完全是错误的。
“也许称之为天真，但我一直相信每个人的优点。我相信他不想伤害JP。我将永远相信这一点。我可以判断我因为头部受伤而不得不结束我的职业生涯，即使在那时我也没有责怪其他球员——我们（撞到了一起）。我经常提到这一点：健康是我们所有人拥有的最大价值。你必须如此迅速地做出决定。它应该在你的脑海深处。
“他知道他不能用手，它在（禁区）外面，那样就会被红牌罚下（米勒还是被罚下了）。他害怕用头那样他们可能会相撞——用脚以这种高度去够球是一个错误的决定。他知道这一点。他在碰到球后本可以稍微缩回他的腿。
“那里有一个人，他30岁了，是守门员，他还有很长的路要走。我不想指责他（有恶意）。”
格拉斯纳谈到了健康的重要性，正如他在执教的这一年里一直所做的那样。他将听从俱乐部医疗部门的指导，肯定会优先考虑马特塔的健康。
马特塔只有在身体和心理上都准备好时才会复出——主教练已经确认他将不会参加周日对阵伊普斯维奇的主场英超联赛——他不愿意完全投入到空中对抗中，这是他比赛的重要组成部分，一旦他这样做，他将被原谅。
我们不知道他是否会在精神上受到影响。27岁的马特塔可能会觉得一旦伤口得到保护并且他已经通过了脑震荡协议，他就可以重返赛场，他的重新融入更加谨慎，没有人会批评他。
前锋劳尔·希门尼斯在2020年11月狼队和阿森纳的比赛中头骨骨折后，有八个月没有参加英超联赛，他花了数年时间才恢复到接近他之前的状态。希门尼斯的伤势比马特塔的严重得多，他仍然不记得与阿森纳后卫大卫·路易斯的头部相撞。
格拉斯纳说他希望马特塔能在3月底与希门尼斯所在的俱乐部富勒姆的足总杯四分之一决赛中复出，但他将在训练中接受仔细评估，以监测他如何应对空中挑战。
“关键在于重建信任——对他们身体的信任，对医疗人员的信任以及自己会没事的整体直觉”体育心理学家马克·萨加尔告诉《The Athletic》，他之前曾在莱斯特城、利物浦、曼城和英格兰男子足球队工作过。
“这是关于逐渐暴露，从非接触开始，进入更多的比赛情景。期望信心会立即恢复不是一个好主意。会有起起落落，但诀窍是，通过暴露，可以摆脱任何创伤，可以毫不犹豫地进行比赛。
“我们的大脑被设计用来保护我们免受危险——恐惧反应非常深刻和具有投射性。你不解决它它可能会导致行为改变——（球员会）退出对抗，失去你需要的本能和侵略性。
“我会告诫球员不要期望它会再次一样。你最好期望它永远不会完全一样，是否有一个新的常态会足够好更好？这不是，‘我如何回到我原来的位置？’，是，‘我如何回到一个足够好更好的地方？’。
“没有恐惧的感觉也不是一个好的期望。想法是‘我如何参与到可能增加恐惧的正确行为中？’。
“最大的挑战是回避行为，即你不会像以前那样参与相同的行动。可以通过控制暴露来减轻这种情况；有时，可视化也有帮助——回顾过去无所畏惧的行为的镜头，可能观看实际的受伤情况。”
马特塔再次比赛时可能会戴上头部保护装置，希门尼斯和前切尔西门将彼得·切赫在头骨受伤后重返赛场时都使用过这种装置，但萨加尔认为，这对球员既有帮助，也可能存在潜在问题。
“可以获得心理上的安慰和身体上的保护，这可能非常有用，可能对切赫也是如此，不同，你依赖于视力、敏捷性和精确性”他补充道。“你可能会遇到不适、分心和对外围视觉和意识的限制方面的问题。设计已经改进，球员不喜欢佩戴它们。
“你还会不断地提醒自己，这可能不是最好的事情。
“很大程度上取决于球员的心态。有些球员会找到一种方法来合理化它，‘这是一次不太可能再次发生的意外事故’，但最大的因素是运动员如何解释它。这是坏运气，是暂时的，就更好了。这是一种潜在的模式，他们很脆弱，或者如果他们对受伤有挥之不去的恐惧并且重温了这种经历，就更糟了。”
格拉斯纳如何处理它也将很有趣，但他的方法一直都是乐观的。根据当时在奥地利认识他的人的说法，他自己的经历并没有显着影响他的观点。他决心不沉溺于自己的不幸。
“这就像，‘我经历了这些，但已经结束了。重点是未来不是过去’”自1996年以来一直在俱乐部工作的SV里德财务主管Xandi Mitterhofer去年告诉《The Athletic》。
“我不会每天都想到它”格拉斯纳在去年3月的新闻发布会上说。“每天都有很多车祸，当你开车时，你永远不会想，‘我希望我不要发生事故’。我努力保持积极，那样生活会更容易和更好。我以前是一个谦虚的人，也是。”
他可能不会试图将这种观点强加给马特塔，但每个人都希望在球员的身体和心理感觉的指导下，重新融入的过程能够尽可能快速和顺利。
水晶宫将迫切希望他们的头号射手能够尽可能接近周日事件发生前的状态重返赛场，但必须接受他可能需要时间才能达到那个状态。