扬尼斯·阿德托昆博谈论增加中距离投篮，以及这如何帮助他的职业生涯
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扬尼斯·阿德托昆博的打法与联盟的整体趋势背道而驰。
当整个联盟都在增加三分球出手时，阿德托昆博却减少了远距离投篮，专注于他的优势：冲击篮筐以及在突破路线被切断时选择中距离投篮。阿德托昆博向ESPN的贾马尔·科利尔坦诚地谈到了这一变化，以及他希望这能延长他的职业生涯。
“我一直在练习[中距离投篮]”阿德托昆博告诉ESPN，“对手给了我机会。我必须投篮这能减轻我身体的负担。我必须投篮伙计...
“这是我比赛的一部分；整个夏天我都在练习。这些是季后赛投篮。我相信我能投进...
“我已经三十多岁了，很明显，我相信我还有四到六年可以奉献出色的篮球，但我必须更聪明”阿德托昆博说，“我必须在比赛方式上更聪明。”
这种投篮选择的变化是什么样的？让我们来分析一下：
三分球尝试：本赛季，阿德托昆博的投篮尝试中只有4%来自三分线外，平均每场比赛不到一次。上赛季三分球占他投篮的9%；在他上一个MVP赛季（2019-20赛季），他23.7%的尝试来自三分线外（命中率为30.4%）。
禁区内的投篮：突破到篮筐一直是阿德托昆博比赛的核心，本赛季他59.1%的投篮尝试都来自禁区内。上赛季这个比例为62.3%，他更专注于突破到那里，在他上一个MVP赛季，他52.6%的尝试是在禁区内（仍然超过他投篮尝试的一半，但比现在少得多）。
禁区外油漆区的投篮：这些主要是抛投，尝试的百分比保持相对稳定，本赛季占他投篮尝试的15.6%，上赛季为15.9%，在他上一个MVP赛季为14.4%。
中距离跳投：本赛季，阿德托昆博21.2%的投篮来自中距离（油漆区外，弧线内），他投进了其中的41.7%。上赛季他15.6%的投篮来自该区域，在2020年，这个比例仅为9.4%。
阿德托昆博必须成为一个中距离威胁，才能吸引防守者并打开他真正的目标，即突破到篮筐。大多数球队会考虑这个等式，告诉他们的防守者，阿德托昆博在15英尺外跳投比让他突破到篮筐要好得多——阿德托昆博面前的墙仍然会存在。但他今年投进了足够多的球，再次进入MVP讨论的前四名。
有了这些中距离投篮，他可以在这个讨论中再待几年。