本杰明·亨里克斯专访：‘我听到我的跟腱发出砰的一声，我当时在地板上哭’
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在75000人的喧嚣声中，本杰明·亨里克斯仍然听到了他的跟腱断裂的声音。那是一声“砰”，迅速传来一阵剧烈的疼痛。
那是2024年12月，亨里克斯效力的RB莱比锡在座无虚席的安联竞技场对阵拜仁慕尼黑。现年28岁的亨里克斯在他的整个职业生涯中都避免了严重的伤病。他从未撕裂过任何东西，也从未需要手术。
这一次他知道情况不同了。
“当你在体育场里，有75000人在尖叫，你听到了自己身体的声音，那一刻真是令人震惊”他说。“我听到了它，我就知道：‘好吧，这是我以前从未经历过的事情’。我当时在地板上哭，在大家都来帮忙后，我试图把自己擡起来。但我已经看到他们剪掉了我的足球鞋。”
在我们的采访开始之前，我们观看了受伤的录像——亨里克斯转身挑战拉斐尔·格雷罗，倒在了地上。很难不畏缩。对他观看它已经变得更容易了。起初这是必要的。
“我第一次看到它时，我起了鸡皮疙瘩，这不像我在决斗中受伤或什么的”他说。“但我想看看它，我不明白我怎么会因为每天都做的正常动作而受伤。”
后果是显而易见的。
亨里克斯知道他的赛季已经结束了。在接受The Athletic采访的几个小时前，尤利安·纳格尔斯曼公布了他本周对阵意大利的两回合欧洲国家联赛四分之一决赛的德国队阵容。亨里克斯希望成为其中的一员的希望已经破灭，他的国家队晋级到6月的决赛阶段，他也不会参加。
但亨里克斯并没有自怜。在我们的谈话中，我们谈到了信仰和康复，成长的机会以及过去几个月里的安慰来源。他是一个敏感、体贴的人，正在尽可能地寻找积极性。
否有过恐惧？
“是的，在整个康复过程中。我还没有达到目标，但每当我开始训练时，我都会考虑我的左侧。我只是改变方向或用左脚跳跃会发生什么？我必须重新获得对身体的信心和信任，这是重要的一步。”
这些都是正常的担忧，任何正在康复的运动员都会承认。亨里克斯不是独自经历这段旅程。
在他受伤后来自世界各地的朋友和家人飞来探望。德国国家队队长约书亚·基米希打电话给莱比锡的一位医生，得知亨里克斯必须在慕尼黑的一家医院住院三天才能接受手术。那是圣诞节前的几天，基米希安排人给亨里克斯的房间送去了一个土耳其烤肉。
基米希尝试了两次。第一个烤肉送错了地方——它最终去了哪里仍然是个谜——但第二个烤肉成功送达，自己被别人惦记着，这在亨里克斯脆弱的时刻帮助了他。
那个周末当他的前俱乐部队友多米尼克·索博斯莱在利物浦以6-3战胜托特纳姆热刺的英超联赛中进球时，他对着电视镜头做了一个“39”的手势——亨里克斯的球衣号码。
“正是在这样的时刻，你才能看到有多少人在乎你，你对他们有多重要”亨里克斯说。
“我的朋友和信仰：这些东西一直支撑着我度过康复期，我以前从未受过伤，我不知道该如何应对。在我感到疼痛或感觉自己没有进步的日子里，可以依靠你的家人、亲密的朋友和你的信仰。
“当我受伤时，那天晚上我住在慕尼黑的酒店里。当我躺在那里时，我想知道我怎么会受到这种伤，为什么上帝会让这种事发生。
“上帝把我带到了我现在的位置，我也可能在18岁时，在青年足球和职业足球之间的过渡阶段受到这种伤。样的话我就不会有今天的成就。”
还有很长的路要走。
亨里克斯已经进入了预计为期八个月的康复期的第三个月，他仍在学习如何适应这个过程中更令人谦卑的部分。“我现在什么也做不了。我不能开车。我依赖我的女朋友，她必须开车送我去训练和做饭。拄着拐杖不可能拿着拐杖去拿一盘食物。
“她必须做一切。假设你醒来时感觉不好，但你仍然必须整天为别人服务。她必须做我要求的任何事情，即使她生病了。这真的很难但我已经告诉她，一旦我能再次走路，她就需要去度假。”
亨里克斯感谢那些照顾他的人。他的女朋友给予他的照顾意义重大。来自世界各地的球迷和其他球员的信息也是如此，有些他以前认识，有些他不认识。迈克尔·埃辛一直与他保持联系，以提供支持。
但他也很积极主动。他很早就决定制作一部关于他的经历的纪录片——《信仰战胜恐惧》。
“我看到赫克托·贝莱林在阿森纳时就这样做过。他制作了一部关于他的前十字韧带损伤的纪录片，这激励了我。我想向人们展示，好吧，可以在球场上看到亨里克斯，但你不了解本尼。你不了解这个人，你也不知道受伤会带来什么，以及这个过程中会发生什么。
“我只是想告诉人们，会有挫折。会有你不总是快乐的时刻，但你会真正看到我是谁，以及我是如何处理伤病的，我收到了很多信息，特别是也来自受伤的人，他们正在经历和我一样的事情。”
他和巴黎圣日耳曼的边后卫普雷斯内尔·金彭贝是朋友，金彭贝的跟腱已经撕裂了两次，两人经常交谈，金彭贝告诉亨里克斯在他的康复的不同阶段会发生什么：会感觉到什么，他能做什么。
勒沃库森的马丁·特里尔不是他认识的人。特里尔在1月份遭受了跟腱撕裂，他们没有关系，两人现在有一个活跃的WhatsApp聊天，他们在那里交换关于康复的故事，比较他们的疤痕，描述他们一路走来学到的东西。
亨里克斯在萨尔茨堡的红牛运动表现中心度过了一段时间，这使他能够与来自不同体育世界的运动员一起康复。他与一位奥林匹克攀岩运动员和一位霹雳舞者交换了笔记，他们都有自己独特的观点和对各自项目的恐惧。
但这段时间仍然很艰难。亨里克斯受伤莱比锡的状态一直不佳（12场联赛中赢了3场），在1月份，他们从沃尔夫斯堡签下了里德尔·巴库。巴库可以踢右后卫或左后卫，亨里克斯的位置。这提醒人们足球不会为任何人停留。
他也明白了他不能静止不动；他不能只是一个躺在床上或坐在电视机前的人。他笑着说他已经开始读更多的书了，这不是他所期望的。
但这也是一种应对方式。他快要读完科比·布莱恩特的书《曼巴精神》了，在这本书中，已故的NBA名人堂成员描述了他从2013年类似的伤病中恢复过来的过程。他还观看了阿隆·罗杰斯的Netflix纪录片，在这部纪录片中，四分卫从他在2023年NFL赛季初跟腱断裂中恢复过来。
“每个跟腱损伤都是他们自己的故事”亨里克斯笑着说。
2026年，德国将成为在美国、加拿大和墨西哥赢得世界杯的热门球队之一，亨里克斯已经出场19次，他渴望参加。当比赛开始时，他将29岁，在2018年和2022年被排除在外后，这很可能是他参加比赛的最后机会。
想念更衣室和比赛的竞争张力。在他的康复期间，他已经停止使用莱比锡科塔韦格训练中心的一线队健身房；想一个人呆着，想集中精力，你怀疑，想抑制自己想要比赛的渴望。
他日复一日地在单独的健身房里努力训练，寻找照亮回归之路的点滴时刻。
一次成功的扫描。在草地上跑步。踢球。
这周三个月后，他可以扔掉拐杖，重新开始走路了。